Magdans

Magdans. Torsdag kl. 18.00–19.00. Folksam Arena.
Magdansen har både mjuka och rytmiska rörelser. Timmarna passar lika väl dem som inte har dansat förr eller också har dansat lite tidigare. Vi lär oss grundrörelserna i magdans. Vi stärker våra rygg- och magmuskler, stärker rörligheten i hela ryggen, höfterna, axlarna, armarna och handlederna. Vi lär oss även en liten koreografi samtidigt som vi njuter av dansen.
Ledare Heidi Selenius

Kom med och dansa!