Programmet hösten 2022 och våren 2023 / vuxna
Höstterminen börjar 22.8.2022 och slutar 4.12.2022.
Vårterminen börjar 9.1.2023 och slutar 29.4.2023.
(se eventuella avvikande start- och slutdatum i programmet här nedanför)
Grupperna har paus på höstlovet 17-21.10.2022 och sportlovet 20-24.2.2023. Eventuella avvikelser meddelas skilt.
Anmälningen öppnas den 10.8 klockan 18.00 och gäller för både höst- och vårterminen.
Nya anmälningar efter höstterminens slut gäller endast vårterminen.
Måndag
9.00-10.00 Seniorgymnastik, 60+/Maria Söderholm, Fysio/Fennia Arena, stora spegelsalen
10.00-11.00 Mamma- och babygymnastik/Maria Söderholm, Fysio/Fennia Arena, stora spegelsalen
18.00-19.00 Pump/Virve Nyman/Fennia Arena, stora spegelsalen. OBS! Tiden ändrad!
19.15-20.15 Fascia Method®/Virve Nyman/Fennia Arena, stora spegelsalen. OBS! Tiden ändrad!
Tisdag
18.00-19.00 Jakten på den försvunna midjan/Maria Söderholm, Fysio/Fennia Arena, stora spegelsalen + Corner
20.00-21.00 Seasonal yoga/Irina Mannonen/Fennia Arena, stora spegelsalen
Onsdag
18.00-19.00 Zumba®/Ioulia Torres/Fennia Arena, stora spegelsalen. OBS! Vårterminen börjar först 18.1.2023!
19.05-19.50 Powersliding/Minna Hallikainen/Fennia Arena, stora spegelsalen
19.00-20.00 Circuit – funktionell konditionscirkel/Bea Söderholm/Campus, gymnastiksalen
Torsdag
18.00-19.00 Kettlebell/Maria Söderholm, Fysio/Fennia Arena, Corner
19.00-20.00 Sträck, böj och töj/Maria Söderholm, Fysio/Fennia Arena, stora spegelsalen
Fredag
9.00-10.00 Sträck, böj och töj/Maria Söderholm, Fysio/Fennia Arena, stora spegelsalen
Söndag
18.30-19.30 Zumba® Toning/Ioulia Torres/Fennia Arena, stora spegelsalen
Fysio = Leds av fysioterapeut
Fennia Arena
adress: Aleksis Kivi vägen 7, 02580 Sjundeå
Gymnastiksalarna är i övre våningen.
Till Fennia Arena kommer man in via huvudentrén, som är öppen måndag-torsdag kl. 15.30-19.00 då caféet är öppet.
Övriga tider behöver du en dörrkod. Du kan be om koden från adressen info@sgfsport.org.
Campus:
Bildningscampuset Sjundeå hjärta, ingång J (ring på vaktmästarens klocka om dörren är låst)
adress: Parkstigen 2, 02580 Sjundeå