Sommarprogram 2019

SGF:s sommarprogram 2019

 

Må 6.5 kl. 10-11 Seniorjumpa / Bea Söderholm / sportplan

Må 13.5 kl. 10-11 Seniorjumpa / Bea Söderholm / AKK

Ti 14.5 kl. 18-19 Funktionell cirkelträning / Bea Söderholm / AKK

To 16.5 kl. 18-19 Power Dance / Veera Keränen  / AKK

Ti 21.5 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK

To 23.5 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK

Må 27.5 kl. 10-11 Seniorjumpa / Bea Söderholm / AKK

Ti 28.5 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK

To 30.5 kl. 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK

Må 3.6 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog

Ti 4.6 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK

To 6.6 kl. 18-19 Funktionell cirkelträning / Bea Söderholm / AKK

Må 10.6 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog 

Ti 11.6 kl. 18-19 Zumba Gold / Kicki Fagerström / AKK

To 13.6 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK

Må 17.6 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog 

Ti 18.6 kl. 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK

To 20.6 kl. 18-19 Dansjumpa (Lavis + muskelstyrka) / Bea Söderholm / sportplan

Må 24.6 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog

Ti 25.6 kl. 18-19 Power Dance / Veera Keränen / AKK

To 27.6 kl. 18-19 Mix träning / Maria Söderholm / AKK

Må 1.7 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog

Ti 2.7 kl. 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK

To 4.7 kl. 18-19 Yin-yoga / Sari Heilanen / AKK

Må 8.7 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog

Ti 9.7 kl. 18-19 Gymstick / Minna Hallikainen / AKK

Må 15.7 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog

Må 22.7 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog

Må 29.7 kl. 19-20 Fascia Method® / Virve Nyman / Karskog

Vattenflaska, eget underlag och keps eller annat som skyddar mot solen är bra att ta med sig!


Pris:
6 € / program / SGF medlemspris (deltagare under vårterminen)
9 € / program / normalpris (icke-medlemmar)

Nytt för sommarsäsongen är att SGF säljer 10x kort!

10x kort pris:
50 € / SGF medlemspris (deltagare under vårterminen)
80 € / normalpris (sommarens första kort, följande till medlemspris 50 €)

10x korten kan köpas i början av timmen av ledaren för sommarprogrammet.

Övriga betalningssätt:
Kontantbetalning, Smartum-, Ticket Virike-sedlar, Smartum nätbetalningar, Edenred- och ePassi-mobilbetalningar.

Skön sommar och välkommen med på sommarens mångsidiga träningstimmar!


Sjundeå Gymnastikförening förbehåller sig rätten till ändring av programmet.