Tue SGF tanssi kilparyhmien toimintaa ostamalla Kouvolan lakritsia. Lakritsi myynti on nyt alkanut! Lakritsi laatikoita myydään kolmella eri kuvitusaiheella missä on käytetty harjoituskuvia lasten eri liikunta ryhmistä. Hinta on 10€. …
Kinkkujumppaa Folksam Arenalla. SGF tarjoaa liikuntaa joulunaikana. Tule mukaan kinkkujumppaan, ohjaajana Maria Söderholm. Kinkkujumppa Folksam Arenalla, ke 19.12., to 27.12. & to 3.01. / klo 19.00-20.00. Kinkkujumppa maksaa 5 € …
BLACK FRIDAY Ilmainen tunti viikolla 48. Power slider? Vatsatanssi? Vesijumppa? tai muu aikuistunti. Syyskauden viimeisellä viikolla 48, 26.11-2.12. SGF tarjoaa kaikki aikuistunnit ilmaiseksi, erillistä ilmoittautumista ei tarvitse tehdä. (Scandic uintimaksu …
SGF järjestää joulunäytöksen lauantaina 24.11. klo 13.00-15.00, paikkana: Sjundeå svenska skola. Eri-ikäiset lapset esittävät syyskauden aikana opittuja taitojaan. Ohjelmassa on satubalettia, telinevoimistelua ja eri-tyylisiä tansseja. Kilparyhmien tanssijat osallistuvat kahdella duo …
Vatsatanssi. Torstai klo 18.00–19.00. Folksam Arena. Tunti sopii yhtä hyvin heille jotka eivät ole aiemmin tanssineet, kuin myös aiemmin vähän tanssineille. Vatsatanssissa on sekä pehmeitä että rytmikkäitä liikkeitä. Opimme vatsatanssin …
Power Sliding (ohjaus suomeksi). Keskiviikko klo 18.00–18.45. Folksam Arena. Tunnilla tehdään tehokasta aerobista harjoittelua sekä monipuolisia lihaskuntoliikkeitä koko keholle. Minnattic Power Sliding tunti on todellinen rasvanpolttotunti – se on intensiivinen …
DANCE 8–11 v. Tiistai klo 18.00–19.00. Folksam Arena. Helppoja ja meneviä tanssisarjoja. Hyvää musiikkia ja rentoa meininkiä. Ohjaus suomeksi. Ohjaaja Camilla Holmström DANCE 12–17 v. Tiistai klo 19.00–20.00. Folksam Arena. …
Lasten ryhmät ovat syyslomalla 15–19.2018. Aikuisten ryhmillä ei ole syyslomaa! Poikkeus 1. Tanssin kilparyhmät harjoittelevat normaalisti tiistaina syyslomalla. Poikkeus 2. Seasonal yoga / Irina Mannonen pitää syyslomaa. Syysloman jooga tunti …
Nyt voi tilata T-paitoja ja sporttitoppeja SGF:n logolla! Aikuisten T-paita: sininen, navy-sininen, harmaa, lila Koot: S, M, L, XL Sporttitoppi: navy-sininen, limevihreä, pinkki Koot: XS, S, M, L, XL Lasten …
Yhdistyksen jäsenillä on mahdollisuus ostaa, alennukseen oikeuttava, kortti Scandic Siuntioon. Kortti on henkilökohtainen ja kortti oikeuttaa uintiin alennettuun hintaan 5 €/kerta. Huomioithan että alennuksen saadaksesi tulee kortin olla mukana jokaisella kerralla. Alennuskorttia voi ostaa …
