Osta lakritsia!

Tue SGF tanssi kilparyhmien toimintaa ostamalla Kouvolan lakritsia. Lakritsi myynti on nyt alkanut! Lakritsi laatikoita myydään kolmella eri kuvitusaiheella missä on käytetty harjoituskuvia lasten eri liikunta ryhmistä. Hinta on 10€. …

Kinkkujumppa

Kinkkujumppaa Folksam Arenalla. SGF tarjoaa liikuntaa joulunaikana. Tule mukaan kinkkujumppaan, ohjaajana Maria Söderholm. Kinkkujumppa Folksam Arenalla, ke 19.12., to 27.12. & to 3.01. / klo 19.00-20.00. Kinkkujumppa maksaa 5 € …

Black week

BLACK FRIDAY Ilmainen tunti viikolla 48. Power slider? Vatsatanssi? Vesijumppa? tai muu aikuistunti. Syyskauden viimeisellä viikolla 48, 26.11-2.12. SGF tarjoaa kaikki aikuistunnit ilmaiseksi, erillistä ilmoittautumista ei tarvitse tehdä. (Scandic uintimaksu …

Joulunäytös

SGF järjestää joulunäytöksen lauantaina 24.11. klo 13.00-15.00, paikkana: Sjundeå svenska skola. Eri-ikäiset lapset esittävät syyskauden aikana opittuja taitojaan. Ohjelmassa on satubalettia, telinevoimistelua ja eri-tyylisiä tansseja. Kilparyhmien tanssijat osallistuvat kahdella duo …

Vatsatanssi

Vatsatanssi. Torstai klo 18.00–19.00. Folksam Arena. Tunti sopii yhtä hyvin heille jotka eivät ole aiemmin tanssineet, kuin myös aiemmin vähän tanssineille. Vatsatanssissa on sekä pehmeitä että rytmikkäitä liikkeitä. Opimme vatsatanssin …

Powerslider

Power Sliding (ohjaus suomeksi). Keskiviikko klo 18.00–18.45. Folksam Arena. Tunnilla tehdään tehokasta aerobista harjoittelua sekä monipuolisia lihaskuntoliikkeitä koko keholle. Minnattic Power Sliding tunti on todellinen rasvanpolttotunti – se on intensiivinen …

DANCE

DANCE 8–11 v. Tiistai klo 18.00–19.00. Folksam Arena. Helppoja ja meneviä tanssisarjoja. Hyvää musiikkia ja rentoa meininkiä. Ohjaus suomeksi. Ohjaaja Camilla Holmström DANCE 12–17 v. Tiistai klo 19.00–20.00. Folksam Arena. …

Syysloma

Lasten ryhmät ovat syyslomalla 15–19.2018. Aikuisten ryhmillä ei ole syyslomaa! Poikkeus 1. Tanssin kilparyhmät harjoittelevat normaalisti tiistaina syyslomalla. Poikkeus 2. Seasonal yoga / Irina Mannonen pitää syyslomaa. Syysloman jooga tunti …

SGF:n urheiluvaatteet

Nyt voi tilata T-paitoja ja sporttitoppeja SGF:n logolla! Aikuisten T-paita: sininen, navy-sininen, harmaa, lila Koot: S, M, L, XL Sporttitoppi: navy-sininen, limevihreä, pinkki Koot: XS, S, M, L, XL Lasten …

Alennuskortti 2018-2019 / Scandic Siuntio

Yhdistyksen jäsenillä on mahdollisuus ostaa, alennukseen oikeuttava, kortti Scandic Siuntioon. Kortti on henkilökohtainen ja kortti oikeuttaa uintiin alennettuun hintaan 5 €/kerta. Huomioithan että alennuksen saadaksesi tulee kortin olla mukana jokaisella kerralla. Alennuskorttia voi ostaa …