VÅRA LEDARE

 

Anna Pomoell, ledare:
Lek på redskap
Redskapsgymnastik, nybörjargruppen 

Jag leder redskapsgymnastik i SGF för 20:e året. I år ansvarar jag för nybörjargruppen. För mig är det viktigt att lyssna på barnen och höra deras önskemål och jag gör mitt bästa för att alla skall ha roligt. Det är också viktigt att från början känna till rätt teknik i övningarna. Kontakta mig gärna om ni har önskemål gällande jumpan!

 

Bea Söderholm, ledare:
Lavis®
Föräldrar och Barn
Leidis och pigga grabbar. 60+

MIX gymnastik / Funktionell träning

Utbildad idrottsinstruktör med över 30 års arbetserfarenhet i branchen. Dagstid jobbar jag som idrottsinstruktör för specialgrupper där åldergruppen är allt mellan 0-90 åringar. Börjar mitt 8:nde år som ledare inom SGF. Detta år leder jag grupperna Föräldrar och barn, 3-5 år, Lavis®, Vattenjumppa och Leidis och pigga grabbar.

 

Camilla Holmström, ledare:
Sagobalett
Dance

Jag började dansa som 2-åring och på den vägen är jag fortfarande.  Under årens gång har jag dansat bl.a. balett, modern dans, streetdance, showdance, jazzdans och Bollywood även Afro har jag hunnit bekanta mig med. Dansen förde mig i tiderna till teaterfältet och jag har medverkat i många olika produktioner både som dansare och koreograf bl.a. vid Lojo teater. År 2015 blev jag utexaminerad idrottsinstruktör från Kisakallio. Till mina lektioner får man komma precis sådan som man är och jag hoppas att alla som kommer till mina timmar finner samma glädje i att röra på sig som jag i tiderna fann och blev förtjust i.

 

Christian Söderholm, ledare:
Kettlebell
Konditionsboxning


Jag är idrottsledare och personal Trainer. Jag har många års erfanhet av att leda Kettlebell och konditionsboxning. På mina timmar kan du vara säker på att du får ett intensivt träningspass där du utmanar din kropp till en träningsnivå som är bäst för dig.

 

Heidi Selenius, ledare:
Magdans

Jag är utbildad inom lösningsinriktad kortterapi, samt NLP och är företagare och närvårdare. Första danslektioner blev i balettskola som 4 åring, men varade inte länge, eftersom familjen flyttade till en ort som inte hade balettkurser i närheten. Sedan blev det jazzbalett som 17 åring, efter det karnevalsamba mm. Magdans har jag börjat med som ett hobby ca 30 år sedan, som 30 åring. Efter många kurser i magdans längs med åren, började leda en liten grupp i magdans först i Esbo, sedan i arbetarinstitutet i Somero och i Forssa där jag har bott tidigare. Dansen har alltid varit i blodet och fortfarande är det roligt att både dansa och lära andra.

 

Jimmy Jääskeläinen, ledare:
Parkour
Pojkgruppen

Hej! Jag heter Jimmy Jääskeläinen och jag är 22 år gammal. Jag har studerat i Solvalla Idrottsinstitut till idrottsledare ( 2012-2015 ). Jag jobbar i Sjundeå svenska skola som gymnastik lärare. Jag har under 3 års tid dragit olika jumppa timmar för SGF. Håller annars också på med ishockey, som jag har spelat sedan jag var 3 år gammal.

 

Maria Söderholm, ledare:
Jakten på den försvunna midjan
Funtionell träning,
Step aerobic
Yogaflex

Hej, jag heter Maria Söderholm, är till mitt yrke fysioterapeut, OMT. Jag har fungerat som ledare för olika motionsgrupper sedan 1989. Specialgrupper, barngrupper, idrott, samt olika motionsgrupper i arbis regi. Mina timmar inför året 2018-2019 är Marias mix, Stepaerobic, Jakten på den försvunna midjan samt yogaflex. Min önskan som ordförande för föreningen, är att alla skulle hitta sin egen motionsform bland våra timmar, och på så vis stärka sitt välbefinnande på alla plan.

 

Sandra Sirviö, ledare:
Akrobatisk dans
Showdance
Redskapsgymnastik, avancerad grupp

Jag började med dans och redskapsgymnastik som 5-åring och jag började tävla som 7-åring. Jag tävlade i disco och showdans som 14-åring och jag har klarat mig framgångsrikt i Finland och även utomlands. Jag har vunnit långt över 50 medaljer. Jag började leda nybörjartimmar då jag var 14 år och då jag slutade med tävlingsdans började jag leda grupper i showdans och akrobatik. Mina showdansare har klarat sig framgångsrikt i tävlingar både i Finland och utomlands. Jag har studerat dans i ett år samt även utbildat mig inom annat. Jag har även varit domare i många olika tävlingar och jag är internationell WADF tävlingsdomare. Som ledare är jag snäll men jag har hård disciplin under timmarna. Det viktigaste är ändå glädjen över att lära sig något nytt och att barnen går glatt hem från lektionerna. Jag pratar både finska och svenska.

Yoga

Virve Nyman, ohjaaja:
M.A.X. (Muscle Activity Excellence) och FasciaMethod®
YogaFlow

Jag är utbildad grupptränare och har lett olika motionsformer i omkring 30 år. Min repertoar är ganska bred: olika timmar som är inriktade på dans och koreografi, spinning, Bodypump, olika muskelkonditionstimmar, step aerobic, coretimmar, pilates (är utbildad SportiusPilates-instruktör), YogaFlow- och YogaFlex-timmar, stretch- och kroppsvårdstimmar, Asahi, kroppsvård enligt FasciaMethod®… listan tar inte slut här. Jag älskar att röra på mig och att instruera. För SGF leder jag under höstterminen M.A.X. + kroppsvård, där det ingår rikligt med FasciaMethod® som är bra för människans alla rörelsekedjor. Varje timme består alltså av 30 min. tuff men smart träning och 30 minuter kroppsvård. I höst leder jag också YogaFlow.

 

Tarja Ketola, ohjaaja:
Showdance Latin, 7–10 v.
Perhejumppa-tanssi, 1–3 v.

Jag är danslärare och grupptränare. Dans har jag lärt ut i 10 år. Under sex av de åren har jag framgångsrikt tränat vuxna, juniorer och barn i Latinoshow på FM-nivå. I många år har jag också lett familjedans. Barn, unga och vuxna i Sjundeå har jag undervisat i showdans under flera år. Alla är varmt välkomna till mina timmar!

Minna Hallikainen, ledare:
Gymstick Fit
Power Sliding

Jag är både personlig tränare och grupptränare och driver företaget Minnattic. Viktigt för mig är att främja välbefinnandet genom rörelse, hälsosam kost och tillräcklig vila. Det finns tillfällen då det är bättre att göra saker och ting tillsammans, därför erbjuder jag också möjligheten att delta i gemensamma ledda träningar. I Sjundeå leder jag Gymstick Fit och Power Sliding. Jag är dessutom leadership-utbildare i ett internationellt företag med verksamhet runt om i världen, det är orsaken till att Maria Söderholm vikarierar för mig några gånger per termin. På adressen http://www.minnattic.com hittar du mer information om min verksamhet.

 

Oskar Grönroos, hjälpledare:
Parkour

Hej, jag heter Oskar. Jag är 17 år gammal och har jobbat hos SGF i 3 år. Jag har varit som hjälpledare i grupper av många olika slag bland annat Parkour, redskapsgymnastik och funktionell träning. Mest Parkour. Jag gillar mitt jobb och hoppas att alla lär sig något nytt varje gång. Jag har även jobbat på några av SGF:s läger inklusive nu i sommar vilket var en rolig upplevelse.

 

Nea Jääskeläinen, hjälpledare:
Redskapsgymnastik, avancerad grupp

 

Anders Nordström, hjälpledare:
Parkour
Lek på redskap
Redskapsgymnastik, nybörjargrupp